1起床时间偏好
如果你能完全自由地计划白天的时间，你会在什么时间起床？
2睡觉时间偏好
如果你能完全自由地计划夜晚的时间，你会在什么时间睡觉？
3依赖闹钟程度
如果你必须在早上特定时间起床，你多大程度依赖闹钟？
4早上起床困难度
假设在良好睡眠环境中，早上起床困难吗？
5醒后清醒度
早上醒来后半小时内感觉多清醒？
6醒后食欲
早上醒来后半小时内食欲怎么样？
7醒后疲惫感
早上醒来后半小时内感觉疲惫吗？
8晚睡推迟
第二天没安排时，比平时推迟多久睡觉？
9晨练执行难度
朋友建议你每周两次早上7-8点运动1小时，执行难度？
10夜晚疲惫时间
夜晚大约什么时间感到疲惫需要睡觉？
11脑力考试时段选择
可自由选择2小时脑力考试时间，选哪个？
1223点上床疲惫感
晚上11点上床睡觉，你有多疲惫？
13晚睡后次日反应
比平时晚睡几小时但第二天不需特定时间起床，你会？
14凌晨值班安排
需凌晨4-6点保持清醒值夜班，第二天没安排，你会？
15重体力活时段选择
可自由选择2小时重体力活时间，选哪个？
16夜间运动执行难度
朋友建议每周两次晚22-23点高强度运动1小时，执行难度？
17工作开始时间选择
可自由选择5小时工作开始时间（含休息），有趣的工作按业绩结算，选哪个？
注：00:00 - 4:00 也计1分
18精神状态最佳时段
一天中哪个时间段精神状态最好？
19自我分型
人分"早鸟型"和"夜猫型"，你属于？